et à votre rythme.
Mon Approche
Elle se veut simple, pratique et liée à une alimentation raisonnée. Chaque constitution est différente, je prends donc le temps de vous écouter sans jugement aucun, analyser vos besoins et fournir des recommandations sur mesure. Je propose des accompagnements sur 3 mois ou 6 mois avec disponibilité par WhatsApp entre les rdv. Ce sont ces accompagnements qui donnent les meilleurs résultats. Il est aussi possible de réserver des consultations et suivis à la carte.
Mon Approche
Elle se veut simple, pratique et liée à une alimentation raisonnée. Chaque constitution est différente, je prends donc le temps de vous écouter sans jugement aucun, analyser vos besoins et fournir des recommandations sur mesure. Je propose des accompagnements sur 3 mois ou 6 mois avec disponibilité par WhatsApp entre les rdv. Ce sont ces accompagnements qui donnent les meilleurs résultats. Il est aussi possible de réserver des consultations et suivis à la carte.
Les 4 Piliers Essentiels de Votre Santé
Alimentation Ressourçante
Bio? Idéalement et surtout : des protéines animales ou végétales de qualité, graisses originelles, légumes en circuit court, bannir les additifs et produits industriels, … je vous aiderai à vous y retrouver dans la jungle alimentaire!
Santé Mentale
Notre mode de vie actuel nous pousse à nous surpasser, ne plus écouter nos signaux intérieurs. Il suffit parfois d’outils simples : techniques de respiration, meilleure alimentation, pensée positive,… les outils sont nombreux, nous trouverons celui qui vous convient.
Mouvement
La marche, la course à pied, du yoga, de la danse chez soi, qu’importe, l’idée est de faire circuler notre énergie, se réancrer.
Repos
Je vous propose des techniques pour retrouver un sommeil paisible, je suis aussi une grande adepte de micro pauses allongée en journée afin de recharger les surrénales en cas de fatigue chronique.
Mon Instagram
J’y poste régulièrement des conseils, recettes et informations sur la naturopathie et la nutrition raisonnée. Suivez-moi pour ne rien manquer !
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La Nature Guérisseuse
Novice ou émérite, j’ai l’espoir de vous apporter guérison et équilibre par des moyens exclusivement naturels.
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Chaque semaine, je vous informe sur des sujets divers liés à la Naturopathie.
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